Anda mungkin tidak asing dengan istilah ruang terbuka hijau atau biasa disingkat RTH. RTH merupakan area memanjang atau jalur dan/atau mengelompok yang penggunaannya lebih bersifat terbuka. Kemudian, sebagai tempat tumbuh tanaman, baik yang tumbuh secara alamiah maupun ditanam. Menurut Undang-undang (UU) Nomor 26 Tahun 2007 tentang Penataan Ruang, 30 persen wilayah kota harus berupa RTH yang terdiri dari 20 persen publik, dan 10 persen privat. Keberadaan RTH sangatlah penting untuk mendukung kesejahteraan masyarakat dan keberalnjutan lingkungan, khususnya di wilayah padat penduduk.

Media massa dan media sosial sedang ramai memuat berita tentang 9,9 juta generasi Z di Indonesia menganggur (not in education, employment, end training/NEET). Salah satu penyebabnya adalah rendahnya daya saing di pasar kerja. (BPS, Agustus 2023). Keadaan ini sangat berkaitan dengan pernyataan Menteri Kemendikbudristek Nadiem Makarim yang juga viral, “kita memasuki era di mana gelar tidak menjamin kompetensi, lulusan tidak menjamin kesiapan berkarya dan bekerja, akreditasi tidak menjamin mutu, masuk kelas tidak menjamin belajar.”

Kesehatan mental adalah bagian penting dari kehidupan kita yang sering kali terabaikan. Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Untunglah ada beberapa kebiasaan harian yang bisa membantu kita untuk tetap sehat secara mental. Berikut ini sembilan kebiasaan yang dapat kita terapkan untuk memprioritaskan kesehatan mental:

1. Mindfulness dan meditasi

Nama Aeshnina Azzahra Aqilani (14) kian mendunia. Itu setelah dia menjadi pembicara di forum Plastic Health Summit 2021 yang digelar di Amsterdam, Belanda, Oktober lalu.
Remaja berperawakan mungil ini memiliki tekad besar dalam menyelamatkan dunia dari permasalahan sampah plastik. Sejak kecil, Nina, sapaan akrabnya sudah menjadi aktivis lingkungan.

Ditemui di kediamannya di Wriginanom Gresik, Jatim, Nina dengan semringah menceritakan pengalamannya. Wajahnya tampak bahagia. Nina mengaku senang bisa berbagi di forum internasional.